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用力過度 疝氣致命傷



好萊塢男星巨石強森主演的「玩命關頭6」,全球大賣座,但許多影迷也許不知道,銀幕鐵漢才剛完成疝氣手術;流行歌壇天后瑪丹娜,也在數年前接受疝氣手術,更讓不少人好奇,原來女性也會得疝氣。
台北市中心診所疝氣中心主任林鼎淯指出,人體器官都有一定位置,因此如果器官位移,統稱為疝氣。「疝」,從老祖宗造字也可意會,當一座山出現土石流時,以致腹部器官,如腸子、腹網膜、膀胱、卵巢及胃等,從一些出口脫出,所以腹股溝疝氣俗稱「脫腸 」、「墜腸」。

根據統計,疝氣發生率為5%,估計全台約有100萬名疝氣患者。常見疝氣,包括腹股溝疝氣 、切口性疝氣、股疝氣、臍疝氣和食道裂孔疝氣。

臨床以腹股溝疝氣居多,約90%疝氣屬於此類。男性胚胎時期,腹股溝處有一「腹股鞘狀突」的通道,可以讓睪丸下降到陰囊,此一特殊構造多半在出生後關閉,若關閉不完全,便可能疝氣,這也是男孩疝氣發生率較高的原因。

新生兒臍疝氣,則是小腸從肚臍處的腹壁突出;股疝氣好發於女性,尤其懷孕或肥胖者,腸子會在鼠蹊韌帶下方膨出;如果腹部以前開過刀,但因縫合處癒合不良,則會出現切口性疝氣;裂孔疝氣較罕見,因橫膈膜食道出現裂孔,以致部分的胃移到胸腔裡。

台北書田診所泌尿科主任蔡培斌表示,腹股溝疝氣是小兒泌尿科最常見的疾病,通常在出生後不久,有疝氣的小孩會因哭鬧、運動或解便後,腹股溝處出現鼓起塊狀物,但可能在平躺時變小或消失。

小兒疝氣較令人擔心的是,由於疝氣通道未能關閉,萬一腸子滑入疝氣囊,卻推不回去,嚴重者會造成腸子血液供應中斷、出現壞死,進而引起腹膜炎,有致命之虞。因此,手術是治療疝氣的唯一方法,進行紮綁,安全性高。

至於成人的疝氣,林鼎淯說,成人疝氣可能歸因於二,一是老化,隨著年齡增長,腹部肌肉及韌帶的結締組織變薄或鬆脫,研究發現,70歲以上出現疝氣比率達10%;另一原因是長期腹內壓上升,如長期便秘、攝護腺肥大患者需用力解大、小便,慢性咳嗽、經常負重等因素。巨石強森經常接受重力訓練以增加肌肉耐力,可能因此埋下疝氣的病因。


資料來源:聯合新聞網
標籤: 脫腸

蝴蝶袖掰掰 拳擊有氧速燃脂肪

打擊肥胖一點也不難,多運動最重要!健身教練李沛勳現教大家簡單易學「THUMP BOXING」拳擊法,透過有氧代謝運動,可快速燃燒脂肪,達到瘦手臂,遠離「蝴蝶袖」的效果。不過,運動前,需讓全身肌肉放鬆,之後甩動手腳,讓身體肌肉有彈性,同時調整呼吸,專注出拳,反覆練習,跟手臂肥肉說掰掰。

健身教練李沛勳指出,有氧代謝運動是一種增加能量消耗與提高人體代謝的適宜運動,能促進人體免疫能力增強,加速體液循環、促使體內致癌物和其他毒素的排泄;還可促使體內抗氧化物質如超氧化物(SOD)數量增多,明顯提高中樞與心肺系統的活力,對防治心血管病大有裨益。
「THUMP BOXING」拳法源自澳洲,主要強調手臂伸縮與腹部肌肉扭動,可以快速燃燒上臂脂肪,增加有氧代謝體適能的進行。特別是,這一套「THUMP BOXING」拳法,沒有場地限制,非常簡單容易學,三五好友一起練習,更能增加運動的樂趣,達到瘦蝴蝶袖 目標。
招式一:直拳

▲招式一:直拳,可瘦上肢贅肉,讓小臂緊實有力。示範者:教練李沛勳。
重點:兩腳打開站穩,腰背挺直,調整呼吸,全身放鬆,舉雙手抬高?拳。出拳時,身體微向前傾,雙眼平視前面,放輕鬆,漸進式出拳,或是快速出拳,均無特別限制,但以全身流汗為目標,手臂微痠時可暫時休息,反覆練習,必有成效。
功效:瘦上肢贅肉,讓小臂緊實有力。
招式二:勾拳

▲招式二:勾拳,燃燒小臂脂肪,快速收縮達到消耗贅肉效果。示範者:教練李沛勳。

重點:雙腳站穩,姿勢與直拳一樣,但要注意的是,出拳是與手臂同寬,尤如勾狀,強調手臂後三角肌肉群有氧訓練。切記出拳要雙眼平視前面,放輕鬆,至於漸進式出拳,或是快速出拳,均無特別限制,但以全身流汗為目標。
功效:燃燒小臂脂肪,快速收縮達到消耗贅肉效果。

資料來源:華人健康網
標籤: 蝴蝶袖

疝氣 內視鏡微創修補 痛感少、恢復快

天主教若瑟醫院泌尿外科醫師林易霆昨(廿四)日在記者會中指出,門診近日有名卅五歲男性因陰囊腫痛求診,主訴他的陰囊上方有一軟腫塊已數月,且常有下腹悶痛感,他試著平躺並按壓腫塊,即可將之推回腹中,暫時緩解疼痛。但最近他感覺腫塊越腫越大,又因為工作上需要,每日必需搬運大量貨物,每每於工作後疼痛加劇、腫塊加大,必須要休息一陣後,才可繼續工作。
經診斷後,發現為腹股溝疝氣,林醫師利用內視鏡微創手術修補疝氣,病人術後恢復良好,隔天就出院回家休息;因為腫塊已消失,又因使用內視鏡手術傷口部位小、疼痛感小、恢復快,休息數日後,即重回工作崗位。
林易霆醫師指出,疝氣可分為先天性和後天性,先天性疝氣是睪丸下降通道閉鎖不全所引起,多在嬰兒及青少年發生,有少數先天性疝氣在年輕時隱而未發,到中老年以後過胖或腹壁肌肉退化才顯現出來;後天性疝氣多發生在中老年,因長期負重勞動、長期便秘、用力解便,或因吸菸肺疾導致慢性咳嗽,腹部過於用力而造成疝氣
據國民健康局統計,嘉義、澎湖、雲林為台灣三大人口老化最嚴重的縣市,因此疝氣好發於這些地區;而經建會就業分析也發現雲嘉地區為農工業活動最為興盛的地區,高荷重的工作型態,也使疝氣成為青壯年男性常見的健康問題。
一般民眾認為疝氣是小病,不會有危險,其實要看運氣,運氣好,過了數年都沒事,運氣不好,掉至陰囊的小腸過多無法推回腹腔,腸道會壞死,有性命之虞,須行壞死腸道切除手術挽救,手術有極大的風險。此外,疝氣是漸進性疾病,隨著患病時間越長,疝氣腫塊越來越大,腹壁缺損會越來越嚴重,增加治療困難及後遺症,切勿延誤就醫時機。
一般認為疝氣手術是小手術,其實是錯誤觀念,手術十分複雜多變,每名患者的疝氣位置、大小、嚴重程度都有很大的差異,身體狀況也不同,所需要的治療就不同。


資料來源:台灣新生報
標籤: 疝氣

常見的泌尿科疾病

泌尿科涵蓋範圍 
一般而言關於泌尿科疾病大家想到都是關於生殖器相關的疾病,其實泌尿科涵蓋的範圍是很廣的,由上至下從腎臟到輸尿管、膀胱、尿道及生殖器皆是泌尿科所包含的診治範圍,另外常見的”結石”大家都知道是屬於泌尿科疾病,但結石僅是泌尿科的主要疾病之一。

常見的泌尿科疾病 
1.泌尿生殖-生殖系統有關,關於男性的不孕、精蟲活動力研究..等。 
2.腫瘤治療-為泌尿科佔比很大的一部分,也就是癌症方面的治療,以腎臟癌、輸尿管癌、膀胱癌、攝護腺癌、陰莖癌、睪丸癌..等,皆為泌尿科所主導之疾病。 
3.尿路動力學-屬於常見的泌尿系統疾病,關於男性攝護腺肥大、排尿膀胱功能弱下以及女性頻尿、夜尿..等。 
4.性功能研究-如:威而鋼(Viagra)、犀利士(Cialis)和樂威壯(Levitra)..等藥品,關於性功能、性功能障礙等研究也是屬於泌尿科的大宗。

泌尿科疾病涵蓋的範圍,從內科的治療包含男性賀爾蒙、男性的老化,一直到手術的進行如:腫瘤、攝護腺及疝氣的手術皆是屬於泌尿科治療所涵蓋的範圍。

資料來源:mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=210&f_SUB_ID=5718&f_ART_ID=458900
標籤: 泌尿科

攝護腺肥大不治療 嚴重恐終身洗腎

攝護腺肥大幾乎已經成為男性的天敵,年紀愈大發生率愈高,到八十歲更幾近無一倖免。一位七十歲的老先生多年來深受攝護腺肥大困擾,又經不起久站,只能夠坐著尿尿,一坐就是好幾分鐘,但因有心血管疾病,不敢接受傳統電刀刮除手術,經評估接受雷射手術。
阮綜合醫院尿失禁中心吳俊賢主任表示,五十歲以上男性多半有攝護腺肥大 問題,不少人生活品質大受影響,以一般年輕男性攝護線體積小於二十五公克,有些人肥大到六十公克,甚至到達一百公克,嚴重者甚至每二、三個月就要到急診室,插導尿管排除積尿。
吳俊賢指出,一般來說,服用藥物雖然可以減輕攝護腺肥大的部分症狀,但對於合併膀胱結石、反覆感染、尿滯留、血尿、腎功能受損等症狀嚴重的患者,則需要手術,才能徹底解決排尿問題。
吳俊賢提醒,事實上,不論幾歲的男性,都要隨時觀察排尿狀況,只要發現尿柱變細、中斷、夜尿或是頻尿,排尿不全或小便無力,都應該儘速就醫確認原因,因為攝護腺肥大卻不治療,長期以往會因無法排空膀胱積尿,不但容易反覆感染,更可能因膀胱內壓力無法排解影響到腎臟,導致腎臟損傷甚至終身洗腎。


資料來源:優活健康網

瘦小腹消脹氣 必按3神效穴位

一看到美食當前,總情不自禁大喀一番,沒想到吃完以後落得腹痛脹氣,久了還導致脂肪堆積,讓你離小「腹」婆又更進一步。許多人一脹氣就馬上吃胃散,雖緩解短暫不舒服,時間一長恐對胃部造成負擔。要治胃凸、消脹氣,不如學中醫師按一下肚臍周邊的3個穴道,且能有效幫助小腹平坦!


吃太飽、吃太撐、吃太冰冷都容易胃凸、脹氣,久了恐離小「腹」婆更進一步。
中醫師指出,胃凸、脹氣是現代人的通病,朋友聚餐、吃消夜等一不節制,就雙雙找上門,久了小肚腩也跑出來。當一發生脹氣時,許多人會選擇胃散,其內含的碳酸氫鈉雖可中和胃酸,舒緩胃凸,但同時也會造成胃酸反彈,對胃壁產生更強烈的刺激。

建議想要改善脹氣不舒服,甚至促進小腹新陳代謝享瘦,可以試著找到肚臍周圍的3個穴道,即中脘穴、天樞穴、關元穴,用指腹按壓按摩紓緩症狀,每天晚上洗完澡後勤加推拿,還可幫助小腹平坦。

消胃凸:中脘穴

【位置】:正當胃上方,肚臍上4寸(用三指寬向上折量兩次)。

【功效】:屬任脈,為胃之募穴,健脾和胃,消除脹氣,消胃凸,使上腹部變瘦。

消脹氣:天樞穴

【位置】:肚臍左右兩側旁開2寸(三橫指寬)的距離。

【功效】:屬胃經,又為大腸募穴,可促進腸胃蠕動,消除腸脹氣,改善宿便,瘦小腹

消脹氣:關元穴

【位置】:肚臍正下方3寸(四指幅寬)。

【功效】:屬任脈,為小腸募穴,小腸腑氣聚積之處,可促進腸蠕動。

醫師補充,長期吃冰、生冷食物會讓新陳代謝降低,脂肪容易囤積,原理在生冷食物下肚,脂肪為了幫腸胃禦寒,容易朝腸胃聚集,變成胃凸、小腹凸的米其林寶寶,且降低腸胃道蠕動,出現脹氣便秘的問題,因此平常仍需忌口瘦小腹

資料來源:www.top1health.com/Article/258/13951
標籤: 瘦小腹

噗通!公廁馬桶水濺上身 痔瘡男肛門長菜花

人有三急,上個公廁竟然也會被傳染「菜花」!一名30多歲的男子,近來覺得肛門怪怪的,老有異物感,就醫一檢查,才發現肛門口長滿大大小小的「菜花」,已經一段時間都沒有性行為的他,百思不得其解,懷疑有可能是日前動完痔瘡手術後,上公廁時不慎被馬桶水給濺到,病毒從傷口趁虛而入,無端端的「中鏢」。

很久沒性行為、更沒有不正常性行為,肛門怎麼會長菜花?聽到醫師告知,肛門口原來長了一圈的尖圭濕疣,就是俗稱的菜花時,男子簡直不敢置信,直呼不可能。

聯青診所院長高嘉懋一細問,才知道男子不久前剛動過痔瘡手術,又回想起一次內急,曾一屁股就直接往公廁馬桶上坐,不慎被馬桶水濺到,因此懷疑有可能是馬桶附著有病毒,經由臀部皮膚接觸,或馬桶水濺到傷口才感染,幸好用藥治療後,痔瘡 病灶已經控制縮小。

菜花病毒屬於人類乳突病毒的一種,大部分是藉由性行為傳染,不過,臨床上也常見不少患者強調自己沒有任何不正常的性行為,卻依舊感染,過去也傳出只因接觸網咖滑鼠就「中鏢」的案例。

皮膚科醫師趙昭明提醒,在外面使用公廁時,若上一個使用者有菜花,下一個使用者不知情而直接接觸,的確有可能造成感染,建議民眾上公廁時,最好使用座墊紙,或可先以酒精棉片擦拭馬桶座,並保持乾燥,避免菜花長上身。

此外,醫師建議,到溫泉、三溫暖、游泳池等公共場所,最好帶自己的毛巾,不要一屁股直接坐上椅子,而要用毛巾墊著;如廁時,臀部也不要坐滿馬桶,應盡量往前,避免濺起水花。


資料來源:今日新聞
標籤: 痔瘡

用力過度 疝氣致命傷

好萊塢男星巨石強森主演的「玩命關頭6」,全球大賣座,但許多影迷也許不知道,銀幕鐵漢才剛完成疝氣手術;流行歌壇天后瑪丹娜,也在數年前接受疝氣手術,更讓不少人好奇,原來女性也會得疝氣。
台北市中心診所疝氣中心主任林鼎淯指出,人體器官都有一定位置,因此如果器官位移,統稱為疝氣。「疝」,從老祖宗造字也可意會,當一座山出現土石流時,以致腹部器官,如腸子、腹網膜、膀胱、卵巢及胃等,從一些出口脫出,所以腹股溝疝氣俗稱「脫腸」、「墜腸」。

根據統計,疝氣發生率為5%,估計全台約有100萬名疝氣患者。常見疝氣,包括腹股溝疝氣、切口性疝氣、股疝氣、臍疝氣和食道裂孔疝氣。

臨床以腹股溝疝氣居多,約90%疝氣屬於此類。男性胚胎時期,腹股溝處有一「腹股鞘狀突」的通道,可以讓睪丸下降到陰囊,此一特殊構造多半在出生後關閉,若關閉不完全,便可能疝氣,這也是男孩疝氣發生率較高的原因。

新生兒臍疝氣 ,則是小腸從肚臍處的腹壁突出;股疝氣好發於女性,尤其懷孕或肥胖者,腸子會在鼠蹊韌帶下方膨出;如果腹部以前開過刀,但因縫合處癒合不良,則會出現切口性疝氣;裂孔疝氣較罕見,因橫膈膜食道出現裂孔,以致部分的胃移到胸腔裡。

台北書田診所泌尿科主任蔡培斌表示,腹股溝疝氣是小兒泌尿科最常見的疾病,通常在出生後不久,有疝氣的小孩會因哭鬧、運動或解便後,腹股溝處出現鼓起塊狀物,但可能在平躺時變小或消失。

小兒疝氣較令人擔心的是,由於疝氣通道未能關閉,萬一腸子滑入疝氣囊,卻推不回去,嚴重者會造成腸子血液供應中斷、出現壞死,進而引起腹膜炎,有致命之虞。因此,手術是治療疝氣的唯一方法,進行紮綁,安全性高。

至於成人的疝氣,林鼎淯說,成人疝氣可能歸因於二,一是老化,隨著年齡增長,腹部肌肉及韌帶的結締組織變薄或鬆脫,研究發現,70歲以上出現疝氣比率達10%;另一原因是長期腹內壓上升,如長期便秘、攝護腺肥大患者需用力解大、小便,慢性咳嗽、經常負重等因素。巨石強森經常接受重力訓練以增加肌肉耐力,可能因此埋下疝氣的病因。


資料來源:聯合新聞網
標籤: 疝氣