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常憋尿 易傷腎臟功能

憋尿、泌尿系統不暢通,傷腎。腎臟科醫師陳聿歆指出,常憋尿,泌尿系統不暢,腎臟功能也會受影響,發生感染機率也會大增。單純性膀胱炎多在憋尿、身體勞累、腹瀉,及劇烈的性生活後發生。而復發性膀胱感染可能原因則包括再度感染新的微生物,約占八成;或是原來的感染沒有治癒,結石未徹底處理,細菌持續附著在結石上,以致細菌持續存在泌尿系統中,導致反覆感染。

攝護腺肥大患者憋尿、用力解尿容易導致急性攝護腺炎,嚴重者尿路感染引發敗血症。醫師指出,攝護腺肥大症是老年男性最常見的泌尿問題,腺體位於膀胱出口與尿道交接處,腺體肥大會壓迫尿道,使排尿阻力增加而產生解尿困難、尿徑細小、中斷、餘尿感及急尿、頻尿等症狀。攝護腺肥大症的治療,根據嚴重性與病人的狀況,主要可分為:藥物治療、手術治療、與其他替代治療。

醫師說明,藥物雖可使腺體產生某種程度縮小,或藉由放鬆攝護腺體平滑肌,進而減少尿道壓迫、使排尿順暢。但貿然停藥除造成解尿不順外,更可能產生相關併發症。攝護腺肥大症患者在生活習慣上應避免憋尿,以防止膀胱過度脹尿而影響膀胱收縮。未規則服藥與過度憋尿,常是造成攝護腺肥大症患者急性攝護腺炎與小便解不出來的主因。

書田診所泌尿科醫師吳季如表示,有排尿反映未理會,尿液越集越多括約肌須加強收縮,時間一久肌肉就會疲乏,所以長時間憋尿,雖然會感覺到想尿尿,卻因為肌肉力量不足無法幫助尿液排出,拉長小便時間,若次數太多,對身體恐怕造成傷害。

憋尿對女性傷害風險很高,細菌會從尿道跑到膀胱,長時間憋尿會讓細菌大量孳生,當抵抗力下降細菌量大時,很容易引起尿道發炎,導致黏膜受到傷害,排尿時會如同火燒或刀割一般,非常疼痛難以忍受,甚至可能引起血尿;然而透過適當醫療,大部分尿道發炎患者一個禮拜左右就可痊癒,不會有太大後遺症。

吳季如強調,女性因為尿道、陰道、肛門距離很近,一旦尿道發炎,細菌有可能跑到其他部位,引起其他病症;因此平時一定要多喝水,利用水份沖洗膀胱內細菌,最好不要憋尿,若真的不方便上廁所,憋尿最長也不要超過二個小時,才不會影響泌尿系統健康。

資料來源:台灣新生報

防止疝氣再復發 醫師技術是關鍵!

「奇怪……為什麼腹股溝鼓鼓的、還隱隱作痛呢?」如果你也有相同困擾,小心!你有可能「脫腸」了!根據統計,俗稱脫腸的「疝氣」好發於男性,成年男性疝氣的發生率更是女性的10倍!若沒有進行手術治療,不只容易影響日常生活,嚴重者甚至會因腸壞死引起腹膜炎!而已經過手術治療者,若醫師經驗或技術不足,便容易再復發。
當身體中的器官從正常的位置移至不正常的位置時,便稱為「疝氣」;其中,最常見的就是「腹股溝疝氣」。也就是原本應在腹腔內的大腸或小腸,因腹壁較弱或先天形成的疝氣袋,使腸子掉落至腹股溝或陰囊,又稱為「脫腸」或「墜腸」。臨床上,症狀較輕微的患者在平躺時感覺不甚明顯,但站立時,會發現腹股溝有腫塊突出,且在走路時會有影響,至於嚴重者則陰囊腫大情形非常明顯,造成生活上的不便。
專治疝氣已經30年的台中博愛醫院院長曾振橿醫師表示,一般來說,疝氣並不會疼痛,因此,若症狀加重伴隨疼痛發生,就要特別小心了!可能是腸子脫離原位後卡住,若持續置之不理,便會造成卡住的腸子血液不通,久了便會潰爛甚至腸破裂,造成腸內的髒物跑至腹股溝內,進而引發腹膜炎。
由於疝氣不會自然痊癒,治療的方式只有一種,就是進行修補手術把脫離的腸子放回原位,並修補破裂的腹壁,避免再次脫位。然而,疝氣並非一次手術後就一定可以一勞永逸,復發率和醫師的經驗及技術明顯相關,從0.1-10%都有!且再復發後,因腹壁結構改變,且手術後組織沾黏,再手術的難易度便會提高,治癒率也會因此降低許多,顯見慎選醫師的重要性。
像是家住南投的林先生,16年來疝氣一再手術,一再復發,為了能一勞永逸,林先生找遍全台各大醫院治療,然而由於同樣部位已開過三次刀,傷口早已結疤,大大提升手術難度,醫師們也不敢保證能順利完成手術、並避免再次復發,有的醫師甚至拒絕開刀,最後在親友的推薦下,林先生才找到曾振橿醫師,並透過曾醫師獨創的「曾氏疝氣修補手術」,解決困擾多年的夢魘。
曾振橿醫師治療疝氣已近30年,治療病患超過7萬人,在這30年中,曾醫師各種手術方法都已用過,經過反覆比較各種方法的優缺點後,截長補短,並做各種修正及改進,鑽研自創了「曾氏疝氣修補法(Tseng's Hernioplasty)」,期望能降低再發率、疼痛感及住院天數。追蹤手術後的病患,再發率都已降到0.1%以下,且因曾氏疝氣修補法,可使病患術後疼痛感降低,住院時間也明顯縮短,術後6小時即可出院,且出院返家後也不需要什麼特別的照料,可迅速回歸正常生活。
由於有不少疝氣復發病人被告知是因為術後做粗重工作所引起;對此,曾振橿醫師苦口婆心的強調,絕大多數疝氣術後再發皆因醫術不良導致,並非術後做粗重工作等原因引起;因此,為了使復發率降至最低,疝氣手術最好要找專門治療疝氣的醫師進行,如此方能保障健康。

資料來源:www.healthno1.com/4555-2014-04-16-11-11-57.html
標籤: 脫腸

改善攝護腺肥大 透過中醫有效舒緩

一名上班族,因工作忙碌,常常憋尿,導致後來小便時,必須等一陣子才順利紓解,但有時也兼有尿流變細、微弱無力等症狀,就醫檢查發現,這名男子是因攝護腺肥大所導致;其實,想改善攝護腺肥大,除了透過西藥治療,也可利用中醫調理有效舒緩攝護腺發炎
 
彰化基督教醫院中醫部醫師江宗勳指出,在台灣,攝護腺肥大是中老年男性較常見的問題,初期多感到頻尿、尿流細小等,後期就會開始出現尿滯留、膀胱炎,嚴重甚至引起尿毒症,要非常小心。
 
想改善攝護腺肥大,除了透過西藥治療,其實可利用中醫調理有效舒緩;江宗勳說,像是可採以活血化瘀、軟堅散結、增強膀胱氣化佐以滑竅等藥物,改善攝護腺肥大造成的腫脹、硬化合併發炎等現象。中醫會根據患者的病症和體質,對症下藥,採取不同處方,才能有效達到療效攝護腺發炎。
 
另外,江宗勳提醒,平時應養成規律的生活作息,且避免長期久坐、穿太緊褲子或憋尿等,飲食上也應避免刺激性食物,以免刺激攝護腺增生,可食用綠豆湯、冬瓜湯、薏苡仁等,有幫助利尿的功用,穴道按摩可以選用陰陵泉、大鍾等穴來保健。

資料來源:www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=14420

男人那話兒8煩惱

當男人們談到「那話兒」,不外乎長度、硬度、彎度、粗度、射精快慢、割不割包皮,甚至像睪丸大小、陰莖有無長痣等8個問題,北市聯合醫院和平院區泌尿科主任陳証文表示,男性關心生殖器問題,面子總比裡子重要,但數據只要在合理的範圍內,且無疾病影響,並不干擾床上表現,建議男人們別落入「膨風」迷思,但若出現早洩、陽痿、皮膚異常病變時,應就醫檢查以策安全。

長不長? 高雄醫學院曾從1000多名男性體檢數據分析,發現台灣年輕男性陰莖勃起後,長度平均為10.5公分,但長短並非關鍵,因女性陰道的構造,在前端神經分布最密,只要功能正常就可觸及敏感帶,過長反而不見得有利女性舒適度。

硬不硬? 陰莖的硬度可分為四級:第一級,陰莖變大但不硬,如蒟蒻;第二級,陰莖有硬度但無法順利性交,如去皮軟香蕉;第三級,陰莖硬度可以勉強行房,但未完全堅硬,如帶皮軟香蕉;第四級,陰莖完全堅硬,如小黃瓜。若自評為第一到第三級,則可比較發生當下與先前的勃起狀況,必要時應就醫檢查治療。

快不快? 據統計,早洩標準是陰莖進入陰道後3分鐘內,但時間長短並非絕對指標,更要重視男性對射精的控制能力,另外,有部分年輕男性會出現卡彈即延遲射精的困擾,兩者除生理疾病或藥物影響,多半是因心理壓力造成,宜找出早洩、卡彈成因才能改善。

彎不彎? 陰莖靠左右兩支海綿體,與海綿體外層的白膜,充血變硬才能勃起,因左右海綿體,或白膜上、下、左、右側長度不等,多數人有陰莖略為彎曲(約15度內)的現象,但若彎曲超過30、40度,像朝左偏就可能在性交時造成女性右腹側疼痛,建議宜找醫師檢查,看是否需要進行治療。

粗不粗? 未勃起時的陰莖粗細無關勃起後粗度,而影響生殖器粗度與海綿體充血程度有關,另外,情緒狀態也可能造成粗度改變,目前臨床上沒有客觀的尺寸依據可供判讀,最重要的是性行為時,雙方主觀感受的差異,建議只要能順利行房即可,勿落入粗細迷思。

割不割? 是否割包皮在醫界有兩派認定,一派為了方便清潔,避免陰莖冠狀溝上殘留細菌疼痛,認為可在還是嬰兒時割除;另一派則是認為,小時候不需割除,以免增加術後照顧的感染風險,可用簡單的包皮撐開術取代,到長大後除非有病理上需求,例如整個陰莖被包皮包住,再進行手術割除即可。

有沒痣? 陰莖上長痣可分為兩種,一種是正常的色素沉澱;另一種是浮出體表,即突出在皮膚上的痣,如果隨著時間出現病變,異常增生等狀況,宜儘快就醫治療,另外,有民間說法認為有痣,代表性能力表現較佳,則無科學上的統計根據,屬迷信勿特別在意。

大小丸? 如同左右手、腳會有些微不等長,睪丸大小也會出現些許差異,只要製造精子的功能無虞,且沒有出現異常腫大、特別萎縮的情形,屬先天發育引起的正常現象,但若是發覺有異狀,則要進一步判斷是否有疼痛、出血等,就醫檢查治療。

訊息來源:蘋果日報
標籤: 割包皮

拒當「厚片人」! 甩油、體雕一次到位

隨著夏季腳步逐漸接近,不少人已經開始換上薄衣短衫,但卻發現自己的腹、腰、臀部都已多了一吋贅肉,輕薄的衣物根本無法遮掩住變形的身材;因此,為了要在短時間內甩掉贅肉,許多人只好向醫美診所求助。

台灣吸脂外科醫學會理事朱芃年醫師表示,現代人由於生活忙碌,加上飲食作息不正常、久坐辦公室等情況,很容易讓身形曲線在不知不覺中走樣,等到發現變成虎背熊腰的「厚片人」時,卻往往為時已晚,很難單靠飲食控制、運動等方式來挽回身材,只好藉由醫美療程在短時間達到甩肉脫脂的目的。

對於市面上的抽脂手術,朱芃年醫師指出,目前包括傳統抽脂、水刀抽脂、雷射溶脂等大多只能針對特定區塊式進行抽脂或溶脂,並無法全面性的削減脂肪;所以,能夠全方位減少脂肪,又可透過脂肪回填再利用技術的體雕療程,由於能兼顧客製化、局部線條雕塑的需求,近來便成了愛美人士的新寵。

朱芃年醫師以目前在市面上頗受消費者青睞的「威塑精雕」療程為例說明,該療程是使用超音波的頻率將脂肪快速乳化,除了可抽取大區塊的肥胖脂肪外,對於小區塊、表層脂肪的去除也能處理,不但手術時間較短,且能將術後的出血量、周圍神經血管、結締組織等狀況降到最低,並可運用刻劃深淺紋路雕塑肌肉線條,不論男女都適合。

朱芃年醫師進一步補充,運用威塑超音波所抽取的脂肪細胞,約有70%的存活率可再利用,能選擇將它回填至胸、臀等部位,以滿足罩杯升級、蜜桃臀等需求;同時,透過威塑超音波的專利探頭,還能雕塑出時下流行的六塊肌、人魚線、微笑線、馬甲線,達到「曲線再造」的目的。

但朱芃年醫師也提醒愛美女性,除了未成年者不應進行非必要的相關美容手術之外,BMI值(身體質量指數)小於18者也不適合進行威塑精雕手術,且在術後應穿著緊身塑身衣至少1個月,並維持良好的飲食與運動習慣;另外,由於每個人的身體狀況與需求接不盡相同,故務必在事前向專科醫師詳細諮詢,這樣才能健康地在夏季前找回屬於自己魔鬼曲線。

資料來源:www.nownews.com/n/2014/04/15/1192276
標籤: 雷射溶脂

動物體操拉筋 戰勝小腹

女性朋友都很怕自己小腹微凸,變成小腹婆,而且小腹一旦跑出來,就很難瘦下去,今天就讓日本專家來教各位兩個動物體操,每天只要做個幾次,每次維持幾秒,持續兩到三個月,就能幫你瘦小腹
現代人常常在電腦前一坐就是一整天,而且還會駝背,不正確的姿勢會讓支撐身體的背筋和腹筋鬆弛扭曲,無法消耗熱量,使得脂肪囤積在腹部,這樣不僅會造成內臟下垂,還會出現擾人的小腹。
想擺脫擾人的小腹該怎麼辦?專家推薦你做貓體操,這個動作相當簡單,只要雙手打直靠著牆壁,手掌成八字形,雙腳與肩同寬,身體慢慢往前傾,讓你的背脊打直,然後頭再往上抬,這個姿勢就像貓咪在伸懶腰一樣,能夠確實拉直腹筋和背筋,這個姿勢的重點在於雙手要打直,全身的重量要靠在牆壁上,然後下巴往上抬,就這麼簡單,而且每天只要花3秒鐘擺出這個姿勢,維持5到10秒,一天只要做一次,持續兩到三個月就能慢慢消除鮪魚肚。
除了貓體操之外還有鴿子體操,動作也一樣很簡單,首先用力縮緊腹筋,然後像鴿子一樣慢慢挺起胸膛,肩膀稍微往後拉緊背筋,每天只要重複做三次以上,每次維持5到10秒,就能有效燃燒腹部的脂肪。
這兩個動物體操完全不需要道具,只要持之以恆,就能幫助你瘦小腹
 
資料來源:民視 via Yahoo! 奇摩新聞 
標籤: 瘦小腹

9大妙方 讓妳孕期好順「便」

妳有便秘的困擾嗎?根據統計顯示,大約40%~50%的孕婦懷孕後期會有便秘的問題。便秘時,可以用力解便嗎?用力解便會不會使得胎兒早產?如何解決便秘問題?誰都適合使用軟便劑嗎?


便秘的定義與成因?

王樂明醫師指出,如果一週解便次數少於2~3次,或2~3天才上一次廁所,都算是便秘。懷孕後期最容易便秘。導致便秘的因素很多,包括以下各種成因:

黃體素上升,令腸胃道蠕動變慢,繼而造成便秘。

子宮逐漸變大,壓迫到腸胃道,使得腸胃道缺乏可供蠕動的空間。

懷孕前已有便秘的困擾,懷孕使得便秘更加嚴重。

有一些人會因為腸胃道功能不佳而導致便秘。便秘的原因很多種,舉例來說:如果腸阻塞,大多因為從前動過手術沾黏所致,例如以婦科手術切除子宮肌瘤或卵巢囊腫、或外科割盲腸也有可能因手術沾黏而引起腸阻塞。(除了手術沾黏的原因之外,當手術剛結束、在麻醉藥的作用下,也會暫時出現神經性的腸阻塞,導致便秘。)

少數女性小時候有疝氣,長大懷孕後因肚子逐漸變大、腹壓增加,引起疝氣復發。一旦疝氣復發,也會容易造成便秘。疝氣的位置多為兩側鼠蹊部或肚臍附近,大多會合併腹部疼痛的症狀一起出現。

便祕的影響?

正常飲食卻沒有排便,等於「有進卻沒有出」,腸道中的糞便排不出去,引起腹痛或使得腹部悶脹不適。

孕期可以用力解便嗎?

如果是有早產跡象而在安胎中的孕婦,解便時當然不能用力,否則可能會早產或流產;至於並無早期子宮收縮的孕婦,倘若沒有出血或腹痛的症狀,解便時偶爾用力一點並沒有關係,不會因為用力解便就造成早產疝氣

資料來源:華人健康網
標籤: 疝氣

低頭瘋「糖毒」!宅女痔瘡爆裂噴血

雖說「十男九痔」,但台灣女性有痔瘡也不少,其中15至24歲女性,4成有痔瘡問題,較過去成長2成;近期就有不少年輕患者至門診求診,而且多半是低頭久坐族。
年輕族群好發痔瘡
一般外科醫師鍾雲霓指出,正常的肛門口應有漂亮的皺褶,如果感覺肛門口有異物感、刺痛感或排便出血等,就可能是痔瘡脫垂,應盡速就醫。多喝含糖飲料容易造成痔瘡出現,因為糖分容易讓血管內皮細胞增生血管瘤。而幾乎天天外食,少攝取纖維質、少喝水,加上長時間坐著不動,是年輕族群好發痔瘡的主因,門診發現,年僅10幾歲就有痔瘡的大有人在,嚴重案例也不少,有人因為血栓痛到無法睡覺,甚至有人大出血、血流不止,在馬桶上就休克過去。


痔瘡5大殺手:
1.精緻化飲食,缺乏纖維攝取。
2.水份攝取不足。
3.運動量不足,靜態活動居多,習慣久坐。
4.排便習慣不良,經常性便秘。
5.懷孕期間腹壓增加。
痔瘡 手術優劣比較
傳統痔瘡手術採大範圍移除痔瘡組織,出血量多、疼痛度高,術後患者須住院3至5天,恢復期長達1個月,術後可能引發出血感染、蜂窩性組織炎等致命危機,臨床上有少數患者因此造成肛門與生殖器潰爛、敗血症休克。
現行坊間的雷射或橡皮環結紮療法,由於僅能處理內痔,療程需重複施作,且復發率高,術後並可能引發急性出血等問題,必需非常小心謹慎。
避免痔瘡小撇步:
1.飲食:一定要多喝水與多吃粗纖維,並養成規律運動的好習慣,且要有每日規律排便的習慣。
2.治療:如果在痔瘡剛形成時馬上就醫,可以用簡單的方法解決,恢復速度也越快,目前臨床已經有微創痔瘡手術,可同時處理內外痔問題,出血量少、疼痛感低,復發率也較低。
 
資料來源:華人健康網 via Yahoo! 奇摩新聞 
標籤: 痔瘡